FysioSatama Casino järjesti kaikille avoimen metsäjoogaretken satavuotiaan Suomen luonnon kunniaksi 17.6.2017. Retkelle lähdettiin Spahotel Casinon pääoven edustalta (Kylpylaitoksentie 7) kello 20.
Metsäjooga palauttaa klassisen joogan sen alkulähteille, luontoon. Tunnilla tärkeää ei ole liikkeiden oikeaoppinen suorittaminen, vaan tarkoituksena on nauttia suomalaisesta luonnosta omaa kehoa kuunnellen. Voimaa ja notkeutta harjoittavissa liikkeissä käytetään hyväksi metsän puita, kiviä ja mättäitä. Tunti aloitettiin lyhyellä kävelyllä, joka lämmitti kehon ja latasi osallistujat rauhalliseen mielentilaan.
Tapahtuma oli osa 100-vuotiaan Suomen kunniaksi järjestettyä luonnon päivää.
Lisätietoja:
